香酥龙利鱼
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龙利鱼肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有防治作用,并且能增强记忆,保护视力。又没有鱼刺,是家里老人,孩子不可缺少的美食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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龙利鱼切成食指大小的条,放适量的盐,料酒,胡椒粉,生姜拌匀,腌制半小时待用。
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步骤2/7
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将两个鸡蛋磕入碗中打散备用。
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步骤3/7
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腌制过的龙利鱼放鸡蛋液里,沾上蛋液。
步骤4/7
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发布于 2015-07-11
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