减脂番茄金针肥牛
低脂健康的肥牛卷与金针菇番茄搭配,适合减肥的小伙伴,减肥不一定要吃水煮白菜的!也可以口味与健康兼得!如果正在控糖期,可以不加糖。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材!金针菇和西红柿洗净,肥牛卷自然解冻
-
步骤2/11
点击查看大图
西红柿用开水烫一下去皮切碎,大蒜切碎。
-
步骤3/11
点击查看大图
取一个空碗加入两勺蚝油!
-
步骤4/11
点击查看大图
一勺生抽,一勺番茄酱,适量的盐和一勺白糖,搅拌均匀调制成料汁!
-
步骤5/11
点击查看大图
将肥牛铺在下面将金针菇卷起来!
-
步骤6/11
点击查看大图
起锅烧油,倒入西红柿碎和蒜末!
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入料汁!
-
步骤8/11
点击查看大图
将卷好的肥牛金针菇卷放入锅中。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入半碗清水小火焖十分钟!
-
步骤10/11
点击查看大图
撒上任意辣椒或葱花装饰下即可出锅!
-
最后一步
点击查看大图
成品
西红柿去皮的方法,视频中有详细的操作!如果嫌操作麻烦的话,也可以不去皮的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-29
番茄金针肥牛的其他做法
番茄金针肥牛的相关分类
番茄金针肥牛的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5296914人看过 -
#嗨fun暑假#鸡蛋豆腐
201490人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25318657人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77264212人看过 -
#憋在家里吃什么#茄汁金针菇肥牛卷
7829665人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
540111人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26699694人看过 -
时蔬鸡肉饼
14866010人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#虾滑蒜蓉粉丝煲
295098人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16331952人看过 -
葱烧豆腐
323407人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
450711人看过