素炒蒜香茄子，比肉好吃，超级下饭！
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圆茄子大家肯定都吃过，也知道圆茄子富含营养，但是大家不知道的是，圆茄子还非常适合我们女生哦，女性朋友们适当的食用一些圆茄子，不仅可以补充大量的营养物质，还具有调理月经的作用哦，女生们平常记得要多吃些哦！ 今天推荐给大家一道超级下饭的素炒蒜香茄子，这个菜做法超级简单，比肉还要好吃百倍，配上米饭真是棒棒哒！
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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首先，把大蒜切末，香菜切碎，圆茄子去皮切成小丁备用
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步骤2/5
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锅里烧水，水开后把切丁倒入水中，焯至茄子炒软即可捞出沥干水分备用
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步骤3/5
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热锅烧油，倒入一部分蒜末爆香，再倒入甜面酱炸香，然后倒入茄丁翻炒均匀
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-04-29
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