简易制作：香蕉三文治的做法

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简易制作：香蕉三文治

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家里的香蕉熟了，用空气炸锅做个香蕉三文治当下午茶吧，不用油炸，更健康！

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9克
18克
130克

661
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

吐司两片

、

鸡蛋 1只

、

熟香蕉 1只

、

白芝麻小许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料全家福。
步骤2/9 点击查看大图
香蕉去皮，切片。
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋打匀。
步骤4/9 点击查看大图
把蛋液涂在吐司上。
步骤5/9 点击查看大图
把香蕉片铺在吐司的蛋液上。
步骤6/9 点击查看大图
上面再涂些蛋液，洒上一些白芝麻，放进己刚预热至200度的空气炸锅内。
步骤7/9 点击查看大图
我用容量为1.5升的空气炸锅烤4分钟后，可以出锅吃了。但我把刚才剩下的蛋液淋些在吐司上，别浪费了，再烤2分钟才出锅。
步骤8/9 点击查看大图
烤了6分钟的香蕉吐司，近看成品图。
最后一步点击查看大图
成品图。口感：四边酥脆，里面香甜软糯甘香！喜欢的亲请收藏和关注哦！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

香蕉要选熟透的，口感香甜。各人家中的空气炸锅容量不同，请注意调整时间。个人认为，容量小的，烤吐司时，吐司更接近顶部发热管，易烤熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-28

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