鸡胸肉丸(健身必备)
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有没有为健身期间吃什么蛋白质而苦恼的亲故们,每次不知道是拿来水煮还是煎都会很柴,而且去不掉腥味的苦恼,接下来就教大家做Q弹鲜美,饱腹感超级强,方便快捷,适合任何人不管是上班族也好,还是学生也好,都很方便的鸡胸肉丸,记得收藏哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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鸡肉切条,放适量的葱,姜,然后放生抽适量,料酒适量,盐巴适量
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步骤2/12
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料酒这款还不错
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步骤3/12
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鸡肉打很碎,里面放一丢丢水,千万不要放淀粉哦,淀粉是碳水,要避开碳水
步骤4/12
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发布于 2020-04-28
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