每日减脂餐~凉拌杏鲍菇
适合夏天的一种吃法,味道不错,可以试试哦~低卡凉拌菜
3克
11克
42克
228
千卡
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步骤1/5
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将杏鲍菇洗好切好备用,放到锅里面蒸,如果杏鲍菇不是很长可以不用切~
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步骤2/5
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然后将蒸好的杏鲍菇放凉以后手撕成长条~
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步骤3/5
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准备好佐料,切好备用
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步骤4/5
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然后放入调料,泼一点热油,搅拌均匀就好。
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最后一步
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成品图
本人很喜欢吃菌菇类的,营养高,口感好,也尝试用各种方法去做,做的时候记得少油少盐,个人觉得味道清淡比较适合夏天~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-27
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