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素炒莴笋

浏览 173203 · 收藏 989 · 学做 2

zatk

宝宝非常爱吃，努力做个好妈妈！
营养分析 查看详情

16克
4克
14克

206
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴笋 1根
、
红萝卜 少量
、
蒜 2个切片
、
盐 适量
、
耗油 1勺
、
油 1汤匙
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1，炒出颜色非常美丽，未放酱油 2，莴笋不宜炒太久，会不脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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