打开App

是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
Play Pause
Fullscreen Exit fullscreen
00:00 00:00
 Replay 请刷新试试
打开APP，查看更多视频做法 >>

轻食减脂餐

浏览 8.1万 · 收藏 486
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

周与饭

夏天马上要到了，我们这里今天已经36度了，又该买买买了吧，但是，身上的肉肉是不是在时刻提醒你，该减肥了，瘦了穿衣服会更好看。最近在吃减脂餐，今天跟大家分享一份吧。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
生菜 3片
、
紫甘蓝 1/4颗
、
西红柿 1个
、
鹰嘴豆 20克
、
大米 适量
、
西蓝花 适量
、
食用油 1勺
、
黑胡椒，盐，生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-26

换个做法

减脂餐的其他做法

减脂餐的相关分类

黄油年糕 榆钱 香椿炒鸡蛋 青团 春笋 香椿 更多

减脂餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许