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蒜香小龙虾

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面包慧

小龙虾，也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。外形与虾相似，但是甲壳很是坚硬，通体为红色，肉质鲜嫩，营养丰富，很是好吃。 　　小龙虾富含矿物质，其中的镁元素对于心脏活动具有重要的调节作用。小龙虾中还含有丰富蛋白质，钙、钾等矿物质，这些均属于人体必需的营养成分，平常多食用可以为身体补充一定的营养，维持人体正常的生理功能，促进身体健康。 小龙虾是初春开始上市，夏天5、6月肉质最为鲜美好吃。
营养分析 查看详情

0克
3克
14克

141
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小龙虾 8个
、
生姜 4片
、
蒜 2整个
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
老抽 半勺
、
白糖 1茶勺
、
盐 10克
、
啤酒 半瓶
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

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