植物蛋白+补肾=木耳豆苗菜的做法 点击查看大图

植物蛋白+补肾=木耳豆苗菜

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书中友人帐

第一次写菜谱还是挺激动的，先写一道做法简单的菜。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
黑豆苗 200g
、
木耳 100g
、
葱花 少许
、
食用油 少许
、
盐 半勺
、
酱油 1勺
、
食醋 1勺
、
蚝油 半勺
、
黑胡椒 少量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

一定要大火快炒，炒的时间不要太长，不然会太老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

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