燕麦美容瘦身粥
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燕麦以它的特殊蛋白，多元维生素，矿物质，纤维，以及降糖降压减肥的功效走上餐桌，成为早餐的宠儿，想要早餐又美又享“瘦”，就煮一碗燕麦粥吧
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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桂圆红枣洗净，红枣划两刀，一起用热水浸泡一会儿，泡的水不用丢弃。燕麦同样浸泡一下，如果是免煮即食燕麦就不需要泡了
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步骤2/6
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材料连同浸泡的水一起倒进锅内
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步骤3/6
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一次加足水
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-05-04
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