白菜千层锅
一层白菜一层肉,还可以加上自己喜欢的食材,熬一锅骨汤,一锅炖,简单好吃! 最近天气变化大,来锅热乎乎的白菜千层锅吧,幸福满满! 肉放任何你喜欢的都行,我放的鸡胸肉,油脂较少所以我单熬了一锅骨汤。 放五花肉和肥牛都可以,就不用熬高汤了。鸡胸腌制过煮出来特别嫩滑,口感很细腻像鱼肉一样! 我做的这道菜热量很低哦!减肥的朋友也值得一试.健康好吃
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步骤1/15
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两块大骨头放入一个桂皮一个八角10颗花椒一小块姜,小半个洋葱加入适量的水炖煮40分钟
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步骤2/15
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鸡胸加入一小勺豆瓣酱,黑胡椒,葡萄酒,一勺淀粉抓匀放一旁腌制
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步骤3/15
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白菜去尾从中间切一刀,放入瓷锅内加满水放一勺食盐清洗一下,水倒出,在用清水过一遍
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步骤4/15
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在白菜隔层间放上腌好的鸡胸肉片,放上喜欢的食材在上面.
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步骤5/15
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取一个碗,加入五瓣蒜末、一勺郫县豆瓣、一勺甜面酱、一勺番茄酱、两勺生抽、一勺老抽、一勺香油、黑胡椒适量,十三香适量加入两勺葡萄酒
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步骤6/15
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调好的酱汁
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步骤7/15
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将料汁浇在食材上
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步骤8/15
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淋入四碗大碗高汤,放上高汤里的排骨
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步骤9/15
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加入小半碗葡萄酒、炖煮至这样加入葱花,可以尝一下汤汁咸淡再加入适量食盐鸡精
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步骤10/15
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出锅成品图
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步骤11/15
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成品图
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步骤12/15
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嫩滑的鸡胸
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步骤13/15
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成品图
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步骤14/15
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成品图
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最后一步
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配上一碗热乎乎的米饭,不要太幸福!做起来吧!
鸡胸可以换成其他你喜欢的肉类,鸡胸油脂太少,加入骨汤增其鲜。骨汤很简单提前熬好就行.
锅开后转中火慢炖,大概半小时左右
没有葡萄酒可以用醪糟汁,去腥增鲜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-24
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