全麦黄瓜胡萝卜鸡蛋三明治的做法 点击查看大图

全麦黄瓜胡萝卜鸡蛋三明治

浏览 24678 · 收藏 336

君莫笑aoef

想要早上吃的好，把每一种人体所需要的元素都吃进去哈哈，开始研究三明治……戒掉不吃早餐的坏毛病哈哈
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
全麦杂粮吐司 3片
、
鸡蛋 1个
、
黄瓜 适量
、
胡萝卜 适量
、
盐 少许
、
0脂肪 沙拉酱
、
0脂肪 番茄酱
、
黑芝麻 少许
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

蔬菜可以提供人体所需要的膳食纤维可以加上任意蔬菜。 鸡蛋可以提供优质的蛋白质。 全麦面包可以提供人的碳水化合物。 番茄酱亨氏0脂肪番茄酱，沙拉酱丘比千岛口味0脂肪沙拉汁。 一个三明治供应了人的一天所需要的营养元素

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-24

换个做法

黄瓜胡萝卜鸡蛋三明治的相关分类

桂花蜜 桂花 桂花糕 栗子 板栗 螃蟹 更多

黄瓜胡萝卜鸡蛋三明治的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许