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无油无糖的全麦南瓜饼

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Yoyo1994～

减肥的时候总想吃甜食，南瓜味甜，富含丰富的膳食纤维，是减肥优质的主食来源，做出来的南瓜饼既能当主食又能解馋。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
南瓜 100克
、
无糖酸奶 30克
、
全麦面粉 100g
、
清水 100克
、
黑芝麻 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.南瓜饼做出来甜味很淡，主要来源于南瓜的甜味，可以根据自己口味加适量代糖。 2.酸奶换成低脂牛奶奶香味更浓。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-21

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