星座系列-浓郁奶白鲫鱼汤·双鱼座
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《十二星座系列第十二篇之双鱼》 因为喜欢星座,于是有一个独特的想法,按自己的理解,着手写下关于12星座的系列菜谱。 请把这份独一无二的心意传达给你自己或你爱的人吧。 鲫鱼性甘平,入脾 、胃、大肠,具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表,通阳散寒和胃。含有丰富的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。 双鱼座,拥有水象星座的情绪化,优点是有一颗善良的心,愿意帮助别人,甚至牺牲自己。
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
【主料】
、
鲫鱼
2条
、
【辅料】
、
大葱
1根
、
老姜
1块
、
花椒
6-12粒
、
【调料】
、
牛奶
100毫升
、
食盐
适量
、
白胡椒
适量
、
猪油
20克
烹饪步骤
-
步骤1/7
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食材如图: 宰杀后的鲫鱼,用水仔细冲洗干净,沥干水份或用厨房纸吸干水份。生姜切两片,单独备用;剩下的拍碎。
-
步骤2/7
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干净的锅,热锅后用2片老姜细细的擦拭锅底。
-
步骤3/7
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锅内放入2勺猪油,融化后旋转锅,让锅底薄薄沾上一层油,再放入鲫鱼。
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2020-04-21
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