牛排炒饭
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你有没有这样的时候,不想给孩子做太复杂的饭菜,但又想保证孩子摄入均衡的营养。我经常会有这样的时候,那我是如何解决上面的问题的呢?那就是下面这款美味的牛排炒饭[愉快]。
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
牛排
一块
、
鸡蛋
两个
、
芦笋
3-4根
、
小葱
一根
、
洋葱
半个
、
彩椒
各半个
、
隔夜米饭
一碗
、
盐
5克
、
咸味黄油
一块
、
黑胡椒
5克
、
生抽
15克
烹饪步骤
-
步骤1/13
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牛排表面撒上黑胡椒,再淋1勺油,用手涂抹均匀,腌制10分钟。两面都要处理到。(涂抹腌制前可以先用擀面杖敲敲牛排,目的是为了让肉松弛,口感变软。)
-
步骤2/13
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处理好的牛排切小丁块。
-
步骤3/13
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用蛋液把米饭搅拌均匀,让每粒米饭包裹上蛋液,备用。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2020-04-21
换个做法
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