海鲜粥
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一款简单美味的海鲜粥分享给大家,海鲜随意选择丰俭由人,青菜也可以换喜欢吃的,我是只放了虾头熬的虾油,就感觉心满意足了。就是基础款,友友们尽管随意发挥吧
营养分析
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2克
22克
81克
423
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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虾头剪掉虾须,虾脚,虾枪,还有沙包(图上⭕️里位置,就是虾枪根部),洗净放笊篱控干水分,或者用厨房纸吸干水分
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步骤2/8
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大米洗净放砂锅里,水要一次加足够,万一中途缺水要加开水,友情提醒最好一次加够。稍微放了一丢丢小苏打,大火开锅转小火慢熬
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步骤3/8
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姜去皮切丝,油菜切碎
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-04-20
换个做法
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