健康早餐三名治套餐
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早餐要多摄入营养,今天的三明治用开放式三名治的做法,避免切的时候来回晃动不好切,这样大小吃着正合适,都是我们早晨常吃的那几样食材,但是沙拉酱用了卡路里减半,更适合注重控制卡路里摄入的人群^_^
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
全麦吐司
1片
、
鸡蛋
1个
、
培根
1片
、
罗马生菜
1片
、
洋葱
适量
、
卡路里减半沙拉酱
20g
、
牛奶
200毫升
、
即食麦片
1勺
、
草莓果酱
1勺
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-04-19
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