补元气~红枣花生奶
红枣花生是一道传统的汉族名点。补脾和胃、养血止血红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。 把他们用破壁机打汁,营养充分爆发,香甜可口
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食材可以按照个人喜好更改
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一起到入破壁机
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加入水
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豆浆模式,30分钟
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丝滑香甜
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最后一步
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早上一杯精神一整天
转打豆浆,不仅营养单调,还有一股豆子的味道,不妨加点花生。
有的人不爱喝淡豆浆,不如加点红枣,味道有点淡淡的甜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-19
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