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土豆鸡汤

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七叶食记

开始就是结束，结束也是开始。正是从结束之处，我们重新开始！
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15克
37克
43克

412
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡肉 150克
、
土豆 2个
、
姜 2片
、
枸杞 5克
、
盐 5克
、
莲子 5克
、
百合 5克
烹饪步骤
小贴士

七叶碎碎念： 鸡块焯水，去掉浮沫 不用加油，鸡皮本来就有油 Hi，我是七叶，喜欢美食的请点赞+关注哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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