酱焖鱼籽鱼泡
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鱼籽好吃,但胆固醇比较高,要适量!这样烧非常入味!
营养分析
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21克
1克
17克
218
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鱼籽鱼泡
300克
、
小米椒青辣椒
各一个
、
老干妈
1勺
、
黄辣椒酱
1勺
、
料酒
少许
、
生抽
2勺
、
蚝油
1勺
、
白糖
适量
、
食用油
适量
、
姜片
2片
、
蒜
2瓣
烹饪步骤
-
步骤1/13
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买来的鱼籽鱼泡清洗干净
-
步骤2/13
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锅中放入清水放入少许料酒煮沸,放入鱼籽鱼泡焯水一下捞出备用
-
步骤3/13
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蒜姜切成片,小米椒切成段青辣椒切成段
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2020-04-18
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