【低脂!·龙利鱼滑】
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龙利鱼无骨无刺,且脂肪含量低 是天然优质的减脂食材 同时操作简单,口感细滑 也是宝宝的优质食材 今天换个做法,做鱼滑 当做减脂期常备食材 我是花卷爸,减脂美食实践家 带你一起吃得好,瘦得快 快来加入吧VX:SeedSugar
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烹饪步骤
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步骤1/5
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【食材准备】龙利鱼一条,铁棍山药80克,鸡蛋2个,白胡椒1克,食盐5克。
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步骤2/5
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龙利鱼切大块,山药去皮,鸡蛋取蛋清。
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步骤3/5
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山药上蒸笼,蒸10分钟,蒸至软糯。
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2020-04-17
换个做法
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