西红柿糖拌百合以及百合的一百种吃法
前一阵助农买了很多兰州的新鲜百合，除了西芹炒百合，百合炖银耳，我琢磨着脆脆的百合跟西红柿搭配应该也不错，一片丹心向阳开啊！
1克
7克
75克
279
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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西红柿洗净
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步骤2/6
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百合洗净，开水烫五秒钟。开水下锅后数五个数就赶快捞出，烫时间久了就绵软了，没有脆脆的口感。当然，喜欢绵软口感的可以多烫一会儿再捞出来。
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步骤3/6
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小西红柿放开水中烫半分钟后捞出到凉水中过凉，把皮都撕掉。
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步骤4/6
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小西红柿放百合上，洒白糖和桂花就可以上桌了。
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步骤5/6
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炒青菜的时候加一个百合也很好吃！
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最后一步
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炒西葫芦的时候加一个百合也好吃！
其实百合生吃也很甜，跟所有的菜都能搭配，生吃脆甜，熟吃绵软，发挥你的想象一定能琢磨出一百种吃法！
能参与到战役助农这件事，能帮助到农民伯伯，就很开心！
但行好事莫问前程！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-17
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