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红枣黑米粥＋肉沫蒸蛋

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胡图图不糊涂(抖y同名)
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑米 50克
、
红枣 3个
、
鸡蛋黄 一颗
、
肉沫 15克
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

黑米粥补铁补血，健脾养胃，调理脾胃虚弱，宝宝吃可以促进身体发育，增强体质，黑米是粗粮，一周适当吃两次就可以了，多吃容易增加肠胃负担

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-17

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