10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！
-
步骤1/17
点击查看大图
将需要的食材准备好
-
步骤2/17
点击查看大图
小番茄切成自己喜欢的样子
-
步骤3/17
点击查看大图
鸡胸肉切好，切的薄点焯水好熟
-
步骤4/17
点击查看大图
起锅加入水，放入鸡胸肉和一点料酒
-
步骤5/17
点击查看大图
煮开后煮两分钟煮熟即可
-
步骤6/17
点击查看大图
煮熟后放入凉水中备用
-
步骤7/17
点击查看大图
撕成自己喜欢的样子备用
-
步骤8/17
点击查看大图
起锅加入2升水
-
步骤9/17
点击查看大图
水开后放入20g盐，200g意大利面，这个加的水量和盐量可根据自己意面上说明书而定
-
步骤10/17
点击查看大图
煮开后，煮8分钟即可，不同品牌的意面，参照自己说明书
-
步骤11/17
点击查看大图
煮好后，放入盆中，加一勺食用油搅拌均匀备用
-
步骤12/17
点击查看大图
起锅烧油，加入番茄翻炒均匀
-
步骤13/17
点击查看大图
加入意大利面酱翻炒均匀
-
步骤14/17
点击查看大图
加入鸡丝翻炒均匀
-
步骤15/17
点击查看大图
加入意面翻炒均匀出锅
-
步骤16/17
点击查看大图
一道10分钟美味的番茄鸡丝意面就做好了，后感浓郁，用料十足，营养低脂减肥，味道真是秒杀餐厅，非常简单美味！
-
最后一步
点击查看大图
宝宝也吃了一大盘呦！非常好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-15
番茄鸡丝意大利面的相关分类
番茄鸡丝意大利面的相关推荐
-
快手糖醋排骨
2775407人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#鸭架汤，汤鲜味美！
134348人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6083531人看过 -
酸汤肥牛
256183人看过 -
洋葱土豆
133996人看过 -
黄瓜凉拌鸡架
10157人看过 -
#中秋节还可以这么过#干锅鹿茸菇
179220人看过 -
家常炒菜花
393534人看过 -
#就是红烧吃不腻！#家常红烧肉
9844765人看过 -
#我心中的冬日限定#好吃到舔盘子的家常炒菜
137726人看过 -
蒜蓉面包
18850人看过 -
麻辣烫（家庭版）
970054人看过
