玉米面儿的菜团子
很久以前买了玉米面,做了菜团子,没想到素馅的比肉馅的还要好吃,虽然做起来有点复杂,但是真的非常好吃又健康,大人孩子都喜欢!分享给大家!
-
步骤1/32
点击查看大图
玉米面儿称量好300克
-
步骤2/32
点击查看大图
称量4克酵母
-
步骤3/32
点击查看大图
倒入碗中搅拌均匀
-
步骤4/32
点击查看大图
酵母水倒入玉米面中,用筷子搅拌
-
步骤5/32
点击查看大图
活成面团
-
步骤6/32
点击查看大图
盖一层塑料袋,发酵三个小时左右,或者用烤箱发酵一小时
-
步骤7/32
点击查看大图
胡萝卜去皮洗干净擦丝
-
步骤8/32
点击查看大图
加一勺盐
-
步骤9/32
点击查看大图
菠菜烫一下
-
步骤10/32
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤11/32
点击查看大图
锅中放油,鸡蛋煎熟
-
步骤12/32
点击查看大图
用筷子快速打散
-
步骤13/32
点击查看大图
再用铲子切的更碎一些
-
步骤14/32
点击查看大图
菠菜攥干水分,切碎一些
-
步骤15/32
点击查看大图
葱姜切适量
-
步骤16/32
点击查看大图
胡萝卜攥干,菠菜攥干,鸡蛋碎,葱姜都放到一个盆里
-
步骤17/32
点击查看大图
加入少许玉米油
-
步骤18/32
点击查看大图
加少许蚝油
-
步骤19/32
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤20/32
点击查看大图
发酵好的面团取出来
-
步骤21/32
点击查看大图
没有面粉那样的大蜂窝
-
步骤22/32
点击查看大图
加少许面粉揉一下,具体也没有称重,大概100克左右吧,混合好揉均匀
-
步骤23/32
点击查看大图
变成一个更大的面团
-
步骤24/32
点击查看大图
手上涂一层玉米油,取其中一小份面团,大概60-70克,压扁
-
步骤25/32
点击查看大图
加适量馅料
-
步骤26/32
点击查看大图
向中间收口
-
步骤27/32
点击查看大图
封好口以后放在案板上,再磋圆一些
-
步骤28/32
点击查看大图
蒸屉抹一层油,把菜团子摆进去
-
步骤29/32
点击查看大图
上汽以后,继续大火蒸20分钟,焖三分钟再开盖
-
步骤30/32
点击查看大图
出锅喽
-
步骤31/32
点击查看大图
认真的拍个照片
-
最后一步
点击查看大图
开吃喽
1.菜团子不是很好包,也可以用另外一种方法,直接把素馅攥成球型,再裹玉米面,表面喷水,再继续裹三四次。
2.馅料也可以用小白菜,虾仁之类的,根据自己的喜好进行调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-15
菜团子的相关分类
菜团子的相关推荐
-
#一周减脂不重样#减脂玉米面菜团子
174100人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#玉米面酸菜团子
131400人看过 -
#加油 荷兰#菜团子
135833人看过 -
#馅儿料美食,哪种最好菜团子(滚一滚 皮薄馅大)
3130161人看过 -
刷脂必备的玉米面菜团子
422918人看过 -
蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!饱腹低卡
690125人看过 -
#人人能开小吃店#清炖羊排
2412995人看过 -
【低卡减脂】低脂玉米面菜团子~皮薄馅大❗
135953人看过 -
小白菜虾皮馅玉米面菜团子
314999人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4518397人看过 -
比肉还好吃的白萝卜粉条素包子❗️(内附调馅方法)
1620899人看过 -
馅足皮薄的玉米面菜团子
684937人看过