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红糖枸杞鸡蛋汤

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显眼的干果

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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红枣 4颗
、
桂圆 9颗
、
枸杞 30克
、
生姜 3块
、
红糖 2块
、
花生 4颗
、
鸡蛋 1个
、
水 一大碗
烹饪步骤
小贴士

材料可根据自己的喜好适当小调整。 红枣桂圆鸡蛋汤，适合女性和身体虚弱的人，红枣、红糖水等主要作用是补血，而桂圆的作用主要是滋补，鸡蛋的营养价值比较高。 有补血养气、清肝明目、补肾滋阴、美容养颜等作用，还能治疗失眠、贫血等疾病，适合手脚冰凉、体寒、贫血、体虚的人服用，对身体的调养有一定的作用。

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发布于 2020-04-14

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