清炖大骨头
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1克
10克
60克
268
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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冷水下锅,焯一下,把沫沫捞出
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步骤2/4
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准备葱姜蒜,八角大料
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步骤3/4
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炖肉的时间切好胡萝卜,土豆。
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最后一步
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炖了大约一小时,放食材,十分钟关火。
小贴士
胡萝卜,土豆,切滚刀块。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-13
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