低卡开胃凉拌菜香醋脆藕片
最近气温上升,加上在家待的时间太久,活动量不够,吃得多肚子胀气不消化,也失去了胃口。所以做了一款开胃凉拌香醋脆藕片,好吃开胃,热量低。 而且做法也很简单。
0克
1克
15克
26
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
将藕片洗净,材料切好
-
步骤2/10
点击查看大图
藕片需要清水浸泡30分钟,洗净泥沙
-
步骤3/10
点击查看大图
烧一锅热水,放入藕片,到水再次烧开即可捞出藕片,一方面是为了杀菌,另一方面,藕片也会比较好吃,没有生味,注意不要煮太久,焯水时间很短。
-
步骤4/10
点击查看大图
捞出以后过凉水两次
-
步骤5/10
点击查看大图
放入碗中进行腌制
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入香醋沙拉酱,也可以用香醋制作
-
步骤7/10
点击查看大图
放入糖和盐
-
步骤8/10
点击查看大图
一起拌匀,盖保鲜膜腌制一夜
-
步骤9/10
点击查看大图
第二天装盘就可以吃啦,非常脆爽好吃
-
最后一步
点击查看大图
酸甜口感,立马开胃。
不喜欢辣椒的可以不放哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-12
凉拌脆藕片的其他做法
凉拌脆藕片的相关分类
凉拌脆藕片的相关推荐
-
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19068438人看过 -
#营养小食光#最适合夏季吃的凉拌菜—麻酱豇豆
269879人看过 -
酸辣藕片-我的夏季凉拌菜
596307人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1630489人看过 -
清爽开胃 | 5分钟一道家常凉拌菜,尝过的都说好!
11395163人看过 -
#夏日开胃餐#凉拌菜
132794人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1839823人看过 -
夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜
6057464人看过 -
凉拌白菜
4038922人看过 -
家常凉拌菜
168589人看过 -
家常豆腐
7379998人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3209337人看过