茄丁炒肉
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茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 还有,茄子的营养都在皮里,所以,做菜的时候不要去皮
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发布于 2020-04-12
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