生酮|巧克力熔岩舒芙蕾
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巧克力熔岩舒芙蕾(刚拿出来) 我感觉其实也是巧克力布朗尼(拍完照吃完一半冷却凝固以后) 做一次感觉吃了两种甜品!!! ……………………………… 今天主材料是椰子面粉(也可以用杏仁粉)和可可粉,低碳水。赤藓糖醇代糖,我用了10不是很甜,喜欢甜的多放5g ……………………………… 舒芙蕾一定要刚拿出来就来一勺,视觉效果特别好。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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比例很适合生酮
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步骤2/6
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如图,准备材料,这是一个舒芙蕾烤杯的量。(我没放太多糖,喜欢甜的再加5g)
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步骤3/6
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混合第一部的所有,再准备两片黑巧克力压碎备用
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-04-11
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