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自制低卡手撕鸡

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糖宝宝儿爱吃糖

夏天，悄悄的来了。最近在健身，突然好想吃手撕鸡，就自己动手做一道清爽版的，酸爽☘️
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿： 一只
、
黄瓜 半根
、
小米辣 5个
、
蒜米 适量
、
姜丝 适量
、
花椒粉 1勺
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
油辣子 适量
、
米醋 适量
、
白糖 适量
、
花生米 一把
、
胡椒粉 适量
、
柠檬 2片
烹饪步骤
小贴士

配料用量仅是我个人的口味啊！重口味的可以多放一点，吃不了辣的，可以少放一点辣椒，我这个有点辣，平常做的都是放很多辣椒油，因为是低脂版的，所以就放了一勺而已。做起来不难，可以试试哦️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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