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｜北非蛋Shakshka

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北非蛋在减肥期间是很好的食物 快手简单，作为中东风味菜品，可以根据自己喜好的口味调味加入喜爱的菜品 作为早餐晚餐都是非常不错的
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
肉馅（任何） 20g
、
西红柿 1个
、
洋葱 适量
、
口蘑 2个
、
大蒜 2瓣
、
鸡蛋 2个
、
橄榄油 适量
、
黑胡椒盐 适量
、
蕃茄酱 适量
、
马苏里拉芝士 适量
烹饪步骤
小贴士

tips： 1、可以加入一点咖喱粉增加风味 2、任何你爱的食材都可以放到里面 3、减肥期间不要加芝士了，或者少加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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