猪肝菠菜面 护眼补铁营养好
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这个春天 全国各地的孩子都窝在家里上网课 长时间的注视电脑 平板 和手机屏幕 对孩子的眼睛伤害很大 妈妈们会费心思给孩子做一些健康的 促进生长发育的饭菜 今天咱们一起来做一道猪肝菠菜面吧 它们对保护视力很有好处的 味道又赞
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烹饪步骤
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步骤1/11
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菠菜去根去粗叶洗净 锅里水烧开 放入菠菜焯三分钟 捞出 过凉水 控水
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步骤2/11
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焯好的菠菜切小段入料理机加适量水打碎 然后用打好的菠菜汁和面 面里可以稍微放一点盐
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步骤3/11
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把面团揉至光滑 盖好盖子殇20分钟
步骤4/11
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发布于 2020-04-09
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