【解腻青橄榄汁】有它,早餐放肆吃,让你悄悄瘦下来
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四月开始热了,又到了美人开始展示身材的季节,只是这次假期有点长,长到腰间囤积了一堆的肥肉,现在再不减肥真的要晚了,不过减肥可不是饿肚子,那样瘦的只是水分,只要稍微吃一点马上就会反弹,所以减肥是要学会吃,看看我的减脂餐吧,早餐可以这样放肆吃,只是多加一杯它, 每天坐在办公室,竟然也会瘦下来,2周瘦了5斤了,重新穿回S码的衣服。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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可别小看这杯橄榄汁,这是我从小喝到现在的,我的饭量很大,身材一直保持不错,就是经常吃橄榄,喝橄榄汁。
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步骤2/8
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【青橄榄汁】食材:青橄榄适量,纯净水200ML,另外准备一个臻米的真空果汁机
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步骤3/8
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第一步:首先将青橄榄用淡盐水浸泡洗干净,然后切成小块,去掉中间的核。
步骤4/8
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发布于 2020-04-09
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