绿豆糕
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绿豆糕有清热解毒、降血脂、抗菌抑菌功效,夏天一定要多食绿豆哦。
营养分析
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6克
64克
220克
982
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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脱皮绿豆250克洗干净提前泡12个时间,中途换3~4次水(由于忘记拍照用的是买绿豆Taobao商家的图片)
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步骤2/6
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泡好的绿豆清水清洗两遍,放入蒸锅蒸1个小时(由于忘记拍照了,用的是买绿豆taobao店的图片)
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步骤3/6
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先将一半的绿豆倒入搅拌机中,加入50克纯牛奶开始搅拌,搅拌差不多的时候倒入剩下的一半绿豆(分两次倒入是因为一次量太多搅拌机搅不动)如果没有搅拌机的宝宝可以用勺子压碎
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2020-04-09
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