香蕉燕麦浆的做法

点击查看大图

香蕉燕麦浆

浏览 30487 · 收藏 80

听友友讲香蕉燕麦粥对减肥是有一定的效果的,但我对粥的品感不是太喜欢，于是将它们打成了浆品来代餐，这样子它的口感让人容易接受了。朋友们也可以试一下，可以经常吃香蕉燕麦粥来帮助减肥的。因为香蕉是能美容瘦身的水果,香蕉中富含的纤维素和维生素等,能帮助润肠通便,及时清理体内囤积的油脂。而且燕麦也具有良好的清理油脂的效果,所以可以食用香蕉燕麦粥来瘦身,但是要注意用量。

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

香蕉 1根

、

燕麦 1盖

、

水 300ML

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
备好所用食材，因为是一人份，就用豆浆机所杯的小杯盖来量。
步骤2/7 点击查看大图
用量盖装八分满的燕麦碎出来。
步骤3/7 点击查看大图
然后用清水泡洗碎燕麦。
步骤4/7 点击查看大图
将泡洗好的燕麦与半根香蕉入豆浆机里。
步骤5/7 点击查看大图
然后加入300ML清水，杯体有刻度线。
步骤6/7 点击查看大图
豆浆机虽小，功能还是很齐得，做这香蕉燕麦可以用浆，也可以用糊。
最后一步点击查看大图
打好之后，再切几片香蕉片点缀一下就可以了。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

换个做法

香蕉燕麦浆的其他做法

香蕉燕麦浆的相关分类

立秋梭子蟹月饼罗氏虾丝瓜孕妇食谱更多

香蕉燕麦浆的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许