烤箱烧烤
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很简单的,如果想吃荤的加上五花肉,牙签肉,火腿肠都可以的,鸡翅都行……
营养分析
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63克
30克
85克
945
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
土豆
一个
、
金针菇
适量
、
姬菇
适量
、
黄瓜
一根
、
香菇
四朵
、
孜然粉
两勺
、
孜然颗粒
一勺
、
十三香
三勺
、
辣椒面
两勺
、
盐
适量
、
味精
一小勺
、
食用油
适量
、
白芝麻
一把
、
白糖
一勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
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所有食材洗干净沥水,菇类捏干水分,烤盘铺上锡纸切好食材摆放整齐
-
步骤2/4
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根据自己平时吃东西的口味,把各种调料放到一个大碗里面,搅拌均匀,锅里烧油油最少需要吃饭的碗半碗,不然那些菇类吸油厉害不够,油烧热到冒烟高温的时候到人碗中爆香,迅速搅拌均匀让盐融化,
-
步骤3/4
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准备一个刷子,把调好的料均匀的刷在食材上面,拿到烤箱里面,烘烤上下管210℃,20分钟取出
步骤4/4
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展开全部4个步骤
发布于 2020-04-09
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