青团

浏览 67794 · 收藏 348

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

1小时以上

青团皮：

、

新鲜艾草 500克

、

糯米粉 300克

、

木薯粉 60克

、

糖 50克

、

玉米油 30克

、

馅

、

红豆沙 100克

、

芝麻白糖 100克

、

红糖花生仁 100克

、

蛋黄肉松 180克

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
将艾草摘去根部，保留嫩叶，清洗干净～
步骤2/16 点击查看大图
加一勺小苏打，热水焯一下，约一分钟，捞出拧干水分，大概有380克，取一半用，另一半用保鲜膜包裹，冰冻起来留用～
步骤3/16 点击查看大图
将这部分艾草加50克水用搅拌机打成泥，然后用纱布过滤出艾草汁～
步骤4/16 点击查看大图
糯米粉加入糖，分次少量加入艾草汁。注意，一定要少少地慢慢地加，揉成不软不硬光滑的面团，有捏耳垂一样的手感。艾草汁用不完没关系。我一开始加多了，后来不得不又加些糯米粉中和～
步骤5/16 点击查看大图
像这样的面团～
步骤6/16 点击查看大图
木薯粉用开水烫，边烫边搅，同样和成不软不硬的面团～
步骤7/16 点击查看大图
然后加入刚才的糯米团中～
步骤8/16 点击查看大图
揉成光滑面团～
步骤9/16 点击查看大图
按30克一个，搓成小面团，应该24个左右，我因为后来多加了粉，搓了27个～
步骤10/16 点击查看大图
准备馅料。我共准备了四种，白糖芝麻馅和红糖花生馅这两种团不成团，建议不用，不好包，就做蛋黄肉松及红豆沙就行了。蛋黄肉松馅做了9个，用了4个熟鸭蛋黄，沙拉酱25克，肉松80克，这个比例随意～
步骤11/16 点击查看大图
将馅料搓成20克一个的小团～
步骤12/16 点击查看大图
取青团皮压平，将馅料放在中间，像包汤圆一样包起来～
步骤13/16 点击查看大图
全部包完，大火蒸15分钟左右。注意，青团要放在不粘的锅具上，我第一次蒸几个，不小心放在了吸油纸上，惨了，全部粘住了，根本取不下来。第二次放纱布上，还是取不下来，后来学乖了，垫上硅油纸就行了。另外，蒸5分钟左右的时候，要给每个青团表面刷一层油～
步骤14/16 点击查看大图
成品！青色透亮，软糯Q弹，伴有淡淡的艾草香，满满的春天气息扑面而来，含一口在嘴里，仿佛含住了整个春天！
步骤15/16 点击查看大图
花儿与青团，漂亮不？
最后一步点击查看大图
再来张特写！