姜汁芥兰
芥兰虽好 可也有禁忌哟 1 、不过久食芥兰则有耗人真气的副作用，会抑制性激素的分泌。 2、芥兰性凉，因此体质虚弱或大病初愈的人不宜吃多。 3、阳痿人士不宜食用芥兰，食用后，可能使病情加重。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
芥兰择洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
把新鲜姜块磨成姜汁
-
步骤3/7
点击查看大图
开中大火，放油，入芥兰快速翻炒20秒让每根菜都上油。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入盐和糖，继续翻炒1分钟左右
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入热高汤，翻炒大概2-3分钟后把锅里的水全部倒去。（没有高汤也可不放哈）
-
步骤6/7
点击查看大图
倒进姜汁翻炒均匀，盖上锅盖后关火焖1分钟。最后试味，不够咸的可以加多一点盐
-
最后一步
点击查看大图
最后看看成品，根的部分是软的，颜色还是漂亮的绿色，没有过老。炒菜关键是火侯要够，速度要快。最好用素高汤，实在没有就加白开水 就是可能味道品相会差一点点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
姜汁芥兰的其他做法
姜汁芥兰的相关分类
姜汁芥兰的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#蒜蓉鸡毛菜！小青菜
152448人看过 -
#安佳真芝味，真芝真有料-瀑布拉丝#火腿肉松芝士卷
293901人看过 -
#开启观赛嗨吃局#家庭版的麻辣汤简单美味
169683人看过 -
家常快手广式腊味煲仔饭
26384人看过 -
超好吃的【东北一锅出】
54401人看过 -
【小砖头UP港式甜品】桂香姜汁猫爪糖不甩
173967人看过 -
幸福烤鸭
226046人看过 -
彩色狼牙条
143262人看过 -
菜火烧
84239人看过 -
圣诞特辑 | 草莓奶油裸蛋糕 | 简单又好吃
26224人看过 -
凉拌小根蒜 小山蒜 鲜族拌菜
21087人看过 -
日本水菜简单的沙拉做法
9015人看过
