萌哒哒的营养美味鸟巢蛋饼
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家有长身体的娃,还有要减脂的妈,怎样做到平衡兼顾呢,这道萌哒哒的鸟巢蛋饼太适合啦! 营养丰富的土豆、胡萝卜和鸡蛋,搭配半根红肠,再佐以黑胡椒、葱末、盐调味,口味惊艳哦
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/11
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土豆胡萝卜洗净,我用刷子刷了表面,所以连皮一起用,红肠放了半根(也可以用火腿肠)
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步骤2/11
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将土豆胡萝卜擦丝,最好擦细丝,方便成熟。半根红场切丁
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步骤3/11
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加入少量盐(红肠很咸),根据个人口味加黑胡椒(我个人喜欢多加点),将鸡蛋的蛋白打进去,留蛋黄备用
步骤4/11
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发布于 2020-04-09
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