银耳红枣莲子羹(破壁机版)的做法

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银耳红枣莲子羹(破壁机版)

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早餐不知道吃什么的，可以用破壁机做一碗银耳红枣莲子羹，搭配自己炸的油泡，早餐也能吃的舒坦，营养均衡！

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 掌勺(高级)

红豆 30克

、

百合 10克

、

莲子 10克

、

银耳 1朵

、

去核红枣 8个

、

黄冰糖适量

、

水 1100克

烹饪步骤

步骤1/25 点击查看大图
准备好所需食材:红豆，百合，红枣，银耳，莲子，黄冰糖！
步骤2/25 点击查看大图
把红豆，莲子，银耳，百合，红枣清洗干净放入破壁机里，把黄冰糖也一起放进去！
步骤3/25 点击查看大图
加入适量的水至刻度线1200毫升处！
步骤4/25 点击查看大图
按'豆浆'键即可！(如果想睡懒觉，可以在晚上睡觉前先按预约时间，再按豆浆键，早上起来就能喝了！)
步骤5/25 点击查看大图
时间到就可以关闭电源了！家里人口多不够喝的，也可以加一点开水进去，搅拌均匀，这样家人都可以喝到一碗热气腾腾，美容养颜又健康的银耳红枣莲子羹了！
步骤6/25 点击查看大图
我家四口人一人一碗！刚好！
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自己炸的油泡！
步骤8/25 点击查看大图
营养均衡又美味的早餐就做好了！开吃！
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老大上班，没有时间喝，给她打包带走，在路上喝！
步骤17/25 点击查看大图
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步骤18/25 点击查看大图
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步骤4/25

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-19

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