减肥期零食全麦饼干
朋友麦吉减肥进入二阶,可以吃全麦食物了,做个无油无糖的饼干,淡淡嘴,增加下饱腹感。
-
步骤1/7
点击查看大图
全麦粉放入碗中
-
步骤2/7
点击查看大图
加入鸡蛋,盐,小苏打,发酵粉,黑芝麻,倒水水,搅拌成絮状。
-
步骤3/7
点击查看大图
揉成面团,盖盖醒发10分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
擀成薄饼状。
-
步骤5/7
点击查看大图
压长需要的形状放入烤盘。
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱预热,170度烤10-15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
烤好啦,拿出来晾凉装瓶就可以闲了饿了吃两口。
擀成薄饼的时候一定要薄,我的有点厚,一烤饼干就“膨胀”啦
还有和面的时候如果有点粘,可以再参点全麦粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-09
减肥期零食全麦饼干的相关分类
减肥期零食全麦饼干的相关推荐
-
月饼馅-绿豆
36137人看过 -
减肥零食 宝宝辅食 红薯燕麦小蒸饼
706916人看过 -
月饼馅料之豆沙馅(绿豆馅)
40095人看过 -
月饼馅料首选 奶黄馅+板栗馅 中秋节传统月饼冰皮月饼都可以用
251708人看过 -
低卡!自制5个口味·万用月饼馅料!
15068人看过 -
get起来,适合私房的超快手月饼馅料!
12098人看过 -
豆沙夹心酥(月饼馅消耗)
107614人看过 -
麻辣花生月饼,无糖浆和枧水,真正的低糖低油
22849人看过 -
爱不释手的减肥零食:蛋酥红薯
151311人看过 -
#爱好组-高筋复赛#月饼馅面包
49117人看过 -
香蕉燕麦能量棒-无糖无油低脂减肥零食
1823442人看过 -
蛋月烧-蛋糕口感的月饼,松软香甜!
38305人看过