英式经典三明治
非常经典的英式金枪鱼三明治,小黄瓜的清爽,番茄的酸甜,金枪鱼的鲜香,组合在一起成就了这道美味。
16克
24克
47克
419
千卡
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步骤1/15
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金枪鱼解冻后放入水中煮熟
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步骤2/15
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煮熟的金枪鱼加入自己喜欢吃的沙拉酱,我加的千岛酱和低脂沙拉酱,再加些胡椒碎
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步骤3/15
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用勺子压烂,搅拌均匀成泥状
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步骤4/15
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鸡蛋放入水中煮熟
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步骤5/15
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黄瓜番茄洗净切薄片,鸡蛋煮熟后去皮切片,生菜叶洗净备用
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步骤6/15
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准备一张油纸,上面放一片吐司
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步骤7/15
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吐司上铺一层黄瓜片
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步骤8/15
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再铺上奶油生菜
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步骤9/15
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一层金枪鱼泥
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步骤10/15
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一层鸡蛋
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步骤11/15
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一层番茄片
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步骤12/15
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最后盖上另一片吐司
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步骤13/15
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卷起油纸将三明治包好
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步骤14/15
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再将两边收口,一个豪华版英式金枪鱼三明治就做好啦,带上它去单位你就是办公室最闪亮的崽儿
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最后一步
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也可以在阳光明媚的周末早晨搭配牛奶慢慢享用。。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-08
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