爆炒海瓜子
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海瓜子的肉肥而鲜美,肉细嫩。 含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,含有多种营养元素。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材:海瓜子500克,小葱2根,生姜1块、青、红尖椒各半条。
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步骤2/11
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买回来的海瓜子把破损的挑出来丢掉,然后放在清水里养30分钟,让它吐出泥沙。
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步骤3/11
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食材洗干净,把尖椒切圈,生姜切片,小葱切段。
步骤4/11
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发布于 2020-04-08
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