低卡低脂营养蔬菜拌饭
一款没有肉不用拌饭酱滴蔬菜拌饭。既营养又好吃,小伙伴们做起来。
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步骤1/11
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准备好食材
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步骤2/11
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胡萝卜切丝
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步骤3/11
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加入食用油炒胡萝卜,盐调味
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步骤4/11
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香菇切片
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步骤5/11
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加入香油炒香菇,蚝油调味
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步骤6/11
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菠菜洗净焯水切段(水开后茎的部分先下锅再把叶的部分下锅煮两分钟左右即可)
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步骤7/11
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菠菜加入盐、糖、香油、芝麻搅拌均匀
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步骤8/11
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鸡蛋打散加入盐调味煎成薄鸡蛋饼
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步骤9/11
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煎好的鸡蛋切细条儿
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步骤10/11
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所有的食材都准备好啦
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最后一步
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摆在米饭上可以上桌啦
每种菜都有加工调味,拌在一起味道很赞不需要加任何酱料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-07
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