低卡低脂营养蔬菜拌饭
一款没有肉不用拌饭酱滴蔬菜拌饭。既营养又好吃,小伙伴们做起来。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
胡萝卜切丝
-
步骤3/11
点击查看大图
加入食用油炒胡萝卜,盐调味
-
步骤4/11
点击查看大图
香菇切片
-
步骤5/11
点击查看大图
加入香油炒香菇,蚝油调味
-
步骤6/11
点击查看大图
菠菜洗净焯水切段(水开后茎的部分先下锅再把叶的部分下锅煮两分钟左右即可)
-
步骤7/11
点击查看大图
菠菜加入盐、糖、香油、芝麻搅拌均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
鸡蛋打散加入盐调味煎成薄鸡蛋饼
-
步骤9/11
点击查看大图
煎好的鸡蛋切细条儿
-
步骤10/11
点击查看大图
所有的食材都准备好啦
-
最后一步
点击查看大图
摆在米饭上可以上桌啦
每种菜都有加工调味,拌在一起味道很赞不需要加任何酱料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-07
低卡低脂营养蔬菜拌饭的相关分类
低卡低脂营养蔬菜拌饭的相关推荐
-
凉拌荞麦面
1601233人看过 -
蔬菜什锦五花肉石锅拌饭
22729人看过 -
蔬菜石锅拌饭「吃它」
34385人看过 -
#入秋滋补正当时#丝瓜鸡蛋面
253005人看过 -
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
201734人看过 -
拌饭
83205人看过 -
燕麦韭菜鸡蛋饼
248154人看过 -
肉丝炝锅面
1人看过 -
热气腾腾好吃得不得了~~~啫啫肥牛肉片煲
530人看过 -
减脂期可以吃的猪肉香菇胡萝卜木耳小笼包
298人看过 -
花生酱西多士(简易版)
4人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#橄榄汁牛扒
1927人看过