胡萝卜玉米排骨汤
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玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降胆固醇,红萝卜宽中行气、健胃助消化,一道简单的家庭汤就做好啦~ 这道汤,对于日常用眼过度的学生,或者上班族,都很好的哟
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烹饪步骤
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步骤1/5
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排骨洗干净,(尽量买新鲜的排骨)冷水下锅,加入姜片,第一次水没过排骨就好,焯一下水,烧开后倒掉第一次的浮沫杂质汤。然后第二次加水,才是正式煲汤的开始。
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步骤2/5
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玉米的须须洗干净,也不要浪费,也可以一起放入锅中煲汤。(玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用)
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步骤3/5
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玉米,胡萝卜多种切法,反正就是砍成小块即可。我就是砍成这样的哈,(菜市场有糯的玉米,还有甜玉米,个人建议要挑甜玉米煲汤哈,因为甜玉米汤比较香甜可口。)
步骤4/5

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发布于 2020-04-06
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