香浓芒果香蕉奶昔
今天给大家带来的是一款丝滑口感，香浓美味的芒果香蕉奶昔，众所周知，芒果和香蕉都富含各种维生素，加入牛奶之后，营养更加全面，此款奶昔非常适合早餐时饮用，为了家人的健康，我们一起健康美味的奶昔动手做起来~
1克
3克
39克
164
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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首先我们准备好所有用料香蕉一根，芒果一只（我这里选用的是鹰嘴芒，你也可以选用其他你所喜欢的品种），纯牛奶一杯（用脱脂牛奶更健康哦）
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步骤2/11
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香蕉去皮，切成小块，备用
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芒果去皮去核，切成小块，备用
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步骤4/11
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将香蕉和芒果全部放入榨汁机内，不要放太满，八分就可以了
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步骤5/11
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加入牛奶
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步骤6/11
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牛奶的用量需要没过食材
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步骤7/11
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盖上榨汁机盖子，启动开关
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步骤8/11
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一分钟后，榨汁完成，很细腻
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步骤9/11
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将奶昔倒入杯子，放上绿叶点缀装饰
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步骤10/11
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即可
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最后一步
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成品图
小贴士：
1 由于芒果和香蕉都是甜的，所以不需要再加蜂蜜或者细砂糖！
2 果汁或奶昔都最好现榨现喝，不宜久放，否则容易滋生细菌！
3 对芒果过敏人士，对牛奶过敏人士不可饮用！
4 一周岁以下的宝宝不可饮用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-06
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