芝麻风味螺旋意面的做法

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芝麻风味螺旋意面

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简单调料，却能让你感动的螺旋意面，没有任何料理基础的小伙伴都可以做，光看状态都知道我没有骗你^_^

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2克
18克
57克

306
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

螺旋意面 60g

、

鲜虾 8只

、

菠菜 150g

、

红彩椒适量

、

丘比焙煎芝麻沙拉汁 30g

、

盐、黑胡椒少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材准备好
步骤2/10 点击查看大图
螺旋意面放在加了盐和油的沸水中煮10分钟，确认无硬芯后再停火
步骤3/10 点击查看大图
鲜虾去头留尾挑虾线、菠菜切段、红椒切条、蒜切片（食材图中忘记放蒜、蒜是意面美味的灵魂所在、一定要加哦）
步骤4/10 点击查看大图
蒜爆香、放入鲜虾
步骤5/10 点击查看大图
鲜虾两面都受热均匀变色
步骤6/10 点击查看大图
放入菠菜、翻炒
步骤7/10 点击查看大图
放入煮好的意面
步骤8/10 点击查看大图
放入红椒后，少放一点点盐，根据口味需求放，我放的很少。
步骤9/10 点击查看大图
关火，浇入丘比焙煎芝麻沙拉汁
最后一步点击查看大图
混合均匀、装盘即可。

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

蒜一点要爆香后放其他食材，虾不要炒的太久以免口感不鲜嫩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-04

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